První kroky na ledě

První kroky na ledě: moje zkušenost z veřejného kluziště

Když jsem se poprvé rozhodl vyrazit na veřejné kluziště, měl jsem smíšené pocity. Na jednu stranu zvědavost – všude kolem jsem vídal nadšené bruslaře, smích dětí i dospělých, vánoční atmosféru a blikající světýlka. Na druhou stranu lehká nervozita – co když to nezvládnu? Co když budu hned u vstupu padat na všechny strany?

Nakonec zvítězila zvědavost. A dobře, že tak. Ten první den na ledu mi ukázal, že strach je úplně zbytečný a že bruslení je zážitek, který stojí za to.

Jak se připravit, než vyrazíte

Než jsem vyrazil, strávil jsem chvíli hledáním, na které kluziště se vydat. Hodně mi pomohlo vybrat takové, kde nabízejí pomůcky pro začátečníky – třeba malé „bruslicí hrazdičky“, které vypadají jako obrácené chodítko. To mi dalo jistotu, že nebudu hned od začátku jen padat. A taky jsem se podíval, jestli na místě půjčují brusle – neměl jsem tehdy ještě vlastní.

Doporučená výbava pro začátečníka:

• Brusle – pokud nemáte vlastní, téměř na každém kluzišti je půjčovna.

• Pohodlné oblečení ve vrstvách – mikina, lehčí bunda, aby vám nebyla zima, ale ani příliš horko.

• Rukavice – ochrání před zimou i při pádu.

• Čepice nebo helma – pro děti určitě helma, pro dospělé velmi doporučená.

• Silnější ponožky – zvyšují komfort v bruslích a pomáhají proti otlakům.

První momenty na ledě

Přiznám se, první kroky byly nejhorší. Měl jsem pocit, že mi nohy jedou každá jinam a že mantinel bude můj nejlepší kamarád. A taky byl. Není žádná ostuda se ho chvíli držet – právě naopak. Důležité je naučit se stát na bruslích, mírně pokrčit kolena a nebýt příliš ztuhlý.

Tip, který mi poradil jeden zkušenější bruslař: představte si, že jedete na koloběžce. Jednou nohou se odrazíte, druhou se vezete. Fungovalo to skvěle a po chvíli jsem si dokázal projet celé kluziště, aniž bych spadl. A když už pád přišel, byl to spíš důvod k úsměvu než k ostudě.

Co mi pomohlo nejvíc

Asi největší úlevou bylo, že jsem nebyl jediný začátečník. Na kluzišti je vždycky spousta lidí, kteří se učí, padají a zase vstávají. Díky tomu jsem si rychle uvědomil, že se není za co stydět. A navíc – děti padají pořád a smějí se tomu. Proč bych se měl já, dospělý, brát tak vážně?

Druhá věc, která mi pomohla, byla bruslařská školička. Přihlásil jsem se na jednu lekci a už po hodině jsem se cítil na ledě mnohem jistější. Trenéři vám vysvětlí, jak padat, jak brzdit, jak se odrážet a jak se nebát. Dnes si říkám, že to byla nejlepší investice do mého bruslení.

Malé tipy, které oceníte

• Začněte pomalu – první kolečka klidně strávte u mantinelu.

• Když spadnete, zkuste si hned kleknout a vstát přes jednu nohu – je to snazší.

• Utažené brusle jsou základ – volné kotníky vám pokazí celý zážitek.

• Vyberte si kluziště s půjčovnou, pomůckami a ideálně i občerstvením – horká čokoláda po bruslení je ta nejlepší odměna.

Bruslení jako zážitek

Dnes už chodím na kluziště pravidelně a těším se pokaždé, když se obuju do bruslí. Z původního strachu z pádů se stala radost z pohybu, zkouším první obloučky a někdy dokonce i lehké brzdění bokem.

Pokud se chystáte na své první bruslení, berte to jako dobrodružství. A jestli chcete, aby vaše začátky byly pohodlnější, podívejte se na naše školičky bruslení pro děti i dospělé, které pořádáme na kluzištích JdemeBruslit.cz. Najdete tam zkušené trenéry, příjemnou atmosféru a spoustu rad, které vám pomohou, abyste si bruslení zamilovali hned od začátku.

Tak co říkáte – už vás svrbí nohy, abyste vyrazili na led? Já vám slibuji, že jakmile překonáte první nejistotu, zjistíte, že bruslení je jedna z nejhezčích zimních zábav.